【40代運動なしで-12kg】2023年のまとめと2024年に向けて【ワーママなつbon】
仕事 去年の7月から正社員として働き出して約1年半 入職してから色々とありましたが、職場の人間関係がとても良くなんとかかんとか毎日働くことができています◎ 長年内科勤務だったのでほぼ初めての外科の業務に悪戦苦闘の毎日でし...
仕事 去年の7月から正社員として働き出して約1年半 入職してから色々とありましたが、職場の人間関係がとても良くなんとかかんとか毎日働くことができています◎ 長年内科勤務だったのでほぼ初めての外科の業務に悪戦苦闘の毎日でし...
こんにちは!なつbonです 最近【ひとりごと】シリーズが続いております笑 もう今年も2週間を切っていますね 今年のうちにやらないと!とか大掃除頑張る!などの目標はいっさい立ててないなつbonです というのもことは特に1年...
こんにちは!なつbonです −12kg痩せて職場では特に何も言われなくなって3ヶ月ほど経ちます 私もとりあえずこのまま痩せることを考えなくなって、今の体型と体重を維持することを考えて日々暮らしています 本当は当初の目標だ...
年末、色々とバタバタとする日が続いています スケジュールを管理すると心の安定につながるので年末までに終わらすtodoを減らしていってる毎日ですが 今年はwish listを書いて欲しいものを事前に書き出して本当に欲しいも...
とはいえフルタイムで働くと決めてから派遣で週4回7時間勤務を挟んでのフルタイム勤務 就活をするまでには数ヶ月という猶予を設けていたのでその期間にできる限りの準備を始めました フルタイムで働き始めた時に自分が困らないように...
こんにちは! 【なつbonのひとりごと】です この1年で洋服を8割以上断捨離しました 断捨離をして洋服が減ったことで今まで私は洋服に色々と役割をつけていたな、ということに気づきました 近所に買い物に行く服 仕事に行く服 ...
今回は体重増加も気にしない! やめたことで楽しい年末を過ごせる秘密をお伝えしたいと思います♩ 朝ダラダラと寝るのをやめた 私の仕事は木曜と土曜が半休で日曜日がお休み、という勤務 なのでどうしても土曜日の夜はゆっくりと過ご...
朝の一杯のために ダイエットを始めてから9ヶ月経ちますが、毎朝続けているのが常温の水にレモン果汁を混ぜて飲むこと その後ソイラテを作って朝ごはんまでの朝活の時間に飲んでいます これは習慣になっているので必ず作れるように材...
ここのところ仕事で色々あったり季節が変わって心が乱れがちでついつい食事やお酒に走ってしまうなつbonです… 急に寒くなってきたのでビールより日本酒やワインをよく飲みます お鍋やおでんがまたお酒に合う! そんな季節がやって...
今年の年末年始のお休みが発表されてテンションダダ下がりのなつbonです 先日先生がコロナ感染してクリニックが休診となりなりました とはいえ私は正社員なので患者さんの対応などのために出勤してました(当たり前ですけど笑) そ...