明けましてあっと言う間に2月になりましたが今年もどうぞよろしくお願いします
今年はもう少し更新できるように時間を作っていきたいと思っています
さて、フルタイム勤務で働き出していつの間にか半年が経ちました
仕事時間が増えたことでできることとできなくなったこと、無理してしていることなど色々と調整しながら日々を過ごしています
そんな中で私の生活に欠かせなくなった手帳についてのお話です
ズボラでいろんなことをすぐに忘れてしまいいい加減だった私の生活を変えてくれた手帳
バレットジャーナルについてズボラな私が続いた方法をお伝えします
目次
自分流にカスタマイズできるバレットジャーナルがおすすめ
昨年から自分で使いやすいようにバレットジャーナルを使って書いています
私は今まで市販の手帳を購入しては全く続かずに挫折していて、手帳を書くことが向いてないと思っていました
フルタイムで仕事を始めると日々の予定だけでなく年間でしなくてはいけないことや支払いなどの忘れてはいけないこと、年中行事などなど色々とあるのですがつい毎日の忙しさに忘れてしまいます
どうすれば毎日のスケジュール管理や日々の献立や年間の予定などを管理できるかを調べているうちにバレットジャーナルに出会うことができました
始めるのは簡単
ノート一冊あればいつからでも始めることができます
無印良品スリムノート横縦ドットを使って自分だけのバレットジャーナル
パートからフルタイムで働こうと動き出した2022年から自分なりにバレットジャーナルの書き方を色々と調べて自分の使いやすいようにカスタマイズしていきました
私が使いやすいと感じたノートのサイズは無印良品のスリムノートです
サイズ感がその名の通りスリムでノートの描きやすさも裏移りも気にならず、ガシガシと好きなことを書けます
お値段が安いのもポイントが高いです
バレットジャーナルを調べていたら素敵なノートを使っている方にたくさん遭遇しましたが、私はまず続くかもわからなかったので笑
とにかく気軽に始めることができるノートを選びました
北欧暮らしの道具店さんで買った素敵な箱に手帳家計簿と一緒に収納しています
手帳を続けるコツは色々あると思うのですが、私はとにかくボールペンが大事だと思いました
自分の手に馴染む書き心地のボールペンを使うのがベスト
私はジェットストリームの4色ボールペンにシャーペンがついているものを使っています
こちら、楽天でネームも入れることができてよりテンションが上がります◎
ノートを書く時に何色か色が揃っていると後で書き足す時などに便利です
デイリーは前から順番に使っていく（枠を決めない）
私が市販の手帳で続かなかった理由を考えてみたところ、これが原因だと思いました
記入する場所が決まっている
これは家計簿にも言えることなのですが、好きに書かせてちょうだいよ、と言うことです笑
ちゃんとしないと！と思うから続かない
なので私はページを決めずに前から順番に使っていくことに決めました
- 日付を書く
- 献立を書く
- 昨日のトピックスを書く
- 今日しなければいけないことを書く
これを繰り返していくだけです
ルールは自分で作っていけばOK
汚い殴り書きでお目汚し失礼します汗
この日は献立と昨日のトピックスを書いています
箇条書きだとあとで見返すときに見やすいです
次の日付を記入するときは線を引いています
これだとしんどくて書けない日があってもプレッシャーになることはありません
大事なことも日々のちょっとしたこともメモしておかないと流れていって忘れてしまいます
あとで見返すことができるのがとても便利だと思いました
ウィークリーは無印良品のフリースケジュール付箋
ウィークリーは無印良品の付箋を使っています
セリアで買ったシールを貼って気分をあげてます
絶対忘れてはいけない支払い日を記入しておいてあとは下に今月のタスクを記入していきます
タスクを達成したら赤線を引いてわかりやすく
- 今月しなければいけないこと
- 支払いなど
- 決まっている予定
- サロンの予約や遊びにく予定
- 今月やりたいこと
とにかくなんでも思いついたことを書き込みます
毎日日付にチェックを入れる時に今月や今日の予定を確認して早く終わらせないといけないことはその時に終わらせるようにします
これでやり忘れがかなり減りました
年間スケジュールはシンプルに
毎年絶対にある行事、お年玉などの予算管理、税金の支払いなどわかっていて絶対に忘れられないことを書いておきます
こんな感じで簡単に笑
前年度の年間予定を見ながら記入していきます
あとは先々の予定、例えば数ヶ月後の旅行の予定なども年間スケジュールに記入しておきます
先々にやるぞ！と思う希望なども書いておくとそれに向けて準備ができてやる気にも繋がります
何よりタスクを消していく気持ちよさを求めて次々とこなしていけるのがすごいと最近は時間しています笑
この気持ちよさを体感して欲しいです
まとめ
実際この手帳生活を初めてどんどんとやりたいことが叶っていたのは体感しています
文字に書くことはメンタルにとってもとても大事だと実感
やりたいな〜と思っているだけでは実行に移せないんですよね
私は昨年この手帳の後ろのページにやりたいことリストを書きました
100個あげるのは難しくて全部埋めることはできなかったのですが、2022年の年末に確認してみると叶えてることがたくさんあって驚きました
思うだけじゃなくて書くことで願いは現実になるんだな、と思いました
もし仕事で毎日てんてこまいのワーママさんがいたら簡単に始められるバレットジャーナルで手帳生活を始めるのをおすすめします！
最後まで読んでいただきありがとうございました
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