【元ズボラ主婦】パジャマと部屋着と外出着を使い分けてメリハリをつける【シンプルな暮らし】

何かの本で洋服でメリハリをつけるというのを読んだことがあります。

それからは家にいる時の洋服、外に行く時の洋服、寝る時のパジャマ、とメリハリをつけるようになりました。

シンプルにメリハリをつける

家の中でのメリハリは起きたらパジャマを着替えることから始めました。

パジャマと部屋着が同じだと結局だらだらと一日過ごしてしまうことが多かったからです。

もちろん出かける予定がある時はパジャマから外出着に着替えます。

外出着は一軍の洋服しか置かないようにしているので、すぐそこのスーパーに行く時もちょっと遠出するお出かけも同じものを着ています。

これは例えば近くのコンビニ行くようの服、とかちょっと友だちの家に行くときの服、とか遠出する時の服、などに分けてるとどんどんと服が増えていくから私は単純に

• 外出用の一軍の服
• 家でリラックスする時の部屋着
• 寝る時のパジャマ

というふうにシンプルに分けています。

こうすることで迷ったり悩んだりすることもなくなります。

外出用の一軍の洋服

私のワードローブには一軍の洋服しかありません。

それは高価な洋服とかそういうことではなくて、どの服をきても気分が上がってワクワクする洋服しか置いていない、ということです。

シーズンごとに見直して1年着てない洋服やワクワクしなくなった洋服は処分します。

なのでコンビニちょっと行くだけ、でも結局一軍の洋服になってしまうということです。

家でリラックスするときの部屋着

冬と夏で洗い替えに２セット用意しています。

こちらは冬用の部屋着です。

ユニクロで購入しました。

同じようなデザインのものがもう1組あります。（現在洗濯）

春夏はこちら。

ユニクロのリラコとライブグッズのTシャツを着ています。

春は長袖とかパーカーを合わせて靴下を履いています。

このリラコはいつ買っただろう…かれこれ５〜６年は着ている気がします。笑

私の基準で最悪近所に出ていける範囲の部屋着を着るようにしています。

部屋着だから、とぼろぼろのスエットなどを着てしまうと急遽ちょっと家を出るときにいちいち着替えないといけません。

それが面倒なので近くのスーパーくらいはいけるような部屋着を選ぶようにしています。

（写真のTシャツはちょっと個性が強すぎますね。笑）

寝る時のパジャマ

これはもうこだわってダブルガーゼの綿100%のものと決めています。

季節ごとにパジャマを揃えています。

パジャマを快適にすることで睡眠の質も上がりました。

まとめ

コロナ禍で特に帰ってきたら着替えと手洗いは気をつけるようにしていますが、よく考えたらコロナ前からやっていました。

とにかく仕事から帰ってきたら切り替えたいんですよね。

部屋着に着替えると一気にリラックスできますし、仕事での色々をふっと忘れてしまいます◎

休みのどこにも出かけない日でも必ずパジャマから部屋着に着替えます。

これはスイッチを入れてるんだと思います。

私は物理的なスイッチがないと切り替えができないズボラものなので。笑

例えば嫌いな家事をするときは必ずAirPodsProを装着して好きなYouTubeや音楽をつけないとスイッチが切り替わらないので永遠にダラダラしてしまいます。汗

自然にできないズボラさんはとにかくメリハリが大切だと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。