毎日ごはん何作ろ？がしんどい！解決方法を考えてみた【ワーママなつbonのひとりごと】
これは家のことをしているなら誰でも考えることだと思います 毎日朝起きてすぐ、寝る前、仕事しながら… 365日食べることを考えていると思います笑 もうすぐクリスマスなのでクリスマスh何作ろう？とかお正月は、とか もう数ヶ月...
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シンプルライフ【夢が叶うノート】2023年やりたいことが8割かなったノートの書き方をご紹介【ワーママなつbon】
こんにちは！なつbonです 今年ももう2ヶ月 2023年の年始に『やりたいこと目標』と題して書いた文章を読み返してびっくりしました！ なんとその8割が叶っていたのです！ こちらが今年の1月に書いた『やりたいこと、目標です...
ひとりごと【40代運動なしで−12kg】洋服を減らしたのにコーデが増えたのは⚪︎⚪︎したから！【ワーママなつbon】
こんにちは！なつbonです やっと涼しくなって衣替えをしましたダイエットと平行に断捨離も継続して今年は持っている洋服を半分以上処分しました ダイエットが成功することで断捨離にも拍車がかかりました なぜなら洋服が大好きでい...
ひとりごとワーママの週末あれこれ【ワーママなつbonのひとりごと】
こんにちは！なつbonです♩ 今週末に今年初めての金木犀の香りを確認しました！ 去年の秋は10月に入ってもなかなか香ってこなくて心配でしたが今年は10月でした◎ 朝と晩は一気に秋めいてきて季節の変わりめにワクワクしていま...
シンプルライフ【40代運動なしで−12kg】ダイエットが成功して自己肯定感が上がった話【ワーママなつbon】
こんにちは！なつbonです 今回は自己肯定感について考えてみました 自己肯定感とは ありのままの自分を受け入れること 人と比較せず、自己価値を感じることができる心の状態です 自分に自信が持てない 私は元来ズボラで怠け者で...
おうちごはん【40代運動なし−12kg】お酒好き必見！ワイン1本空けてしまっても体重を落とす方法【ワーママなつbon】
こんにちは！なつbonです 先日久々に友だちと集まって楽しすぎて1人でワイン1本空けてしまいました汗 その数日前からすでに体重が増えつつあって気合い入れないとと思っていたところにこの有様 さあ、どうしましょう汗 私の家で...
シンプルライフ【ミニマムな暮らしを目指す】使えるけど使わなくなったモノは友人に声をかけて引き取ってもらう【ワーママなつbon】
こんにちは！なつbonです 最近グッと寒くなって衣替えをしました 衣替えついでにまたまた断捨離を決行！ 今回の断捨離は不要なものを手放すという意味では同じだけど、まだまだ使えるけどもう使わないものについてのお話です お譲...
おうちごはん【40代運動なしで−12kg】太らないラーメンの食べ方！ポイントは⚪︎⚪︎を足す【ワーママなつbon】
こんにちは！なつbonです 今回はラーメンの太らな食べ方のお話をしたいと思います◎ ダイエットを始めて8ヶ月が経ちました 無事12kg痩せることができて今年の夏はファッションが楽しく、去年から着ていた洋服も痩せてきてみる...
ダイエット【40代運動なしで−12kg】痩せたのでGUNG HO/ガンホー購入してみました♩&中3娘の受験の話【ワーママなつbonのひとりごと】
こんにちは！ なつbonです GUNG HOのネイビーパンツを購入しました！！！👏 職場の先輩が履いていてずっと気になっていたんです でも結構ハイウエストだし、その頃はまだダイエット中だったのでまだ履く自信がなかったので...
シンプルライフ【40代運動なしで−12kg】暮らしを整理するバレットジャーナル2024年はMDノート【ワーママなつbon】
こんにちは！なつbonです 私が−12キログラムのダイエットに成功したのも暮らしを整えることができるようになったのもバレットジャーナルを始めてから 年間の予定、月間、週間、そしてその日にすることの整理をノートですることで...