ミニマムな暮らし

【40代運動なしで−12kg】12kg痩せた私が絶対に買い置きしておく食材をご紹介【ワーママなつbon】

こんにちは！なつbonですすっかり寒くなりましたね暖かい食べ物が食べたくなる今日この頃… 前回のブログでは食事のルーティンをご紹介しましたが今回は必ずストックしている食材をご紹介したいと思います朝の一杯のためにダ...

こんにちは！なつbonです今年ももう2ヶ月 2023年の年始に『やりたいこと目標』と題して書いた文章を読み返してびっくりしました！なんとその8割が叶っていたのです！こちらが今年の1月に書いた『やりたいこと、目標です...

こんにちは！なつbonです♩ 今週末に今年初めての金木犀の香りを確認しました！去年の秋は10月に入ってもなかなか香ってこなくて心配でしたが今年は10月でした◎ 朝と晩は一気に秋めいてきて季節の変わりめにワクワクしていま...

こんにちは！なつbonです今回は自己肯定感について考えてみました自己肯定感とはありのままの自分を受け入れること人と比較せず、自己価値を感じることができる心の状態です自分に自信が持てない私は元来ズボラで怠け者で...

こんにちは！なつbonです先日久々に友だちと集まって楽しすぎて1人でワイン1本空けてしまいました汗その数日前からすでに体重が増えつつあって気合い入れないとと思っていたところにこの有様さあ、どうしましょう汗私の家で...

こんにちは！なつbonです最近グッと寒くなって衣替えをしました衣替えついでにまたまた断捨離を決行！今回の断捨離は不要なものを手放すという意味では同じだけど、まだまだ使えるけどもう使わないものについてのお話ですお譲...

こんにちは！なつbonです今回はラーメンの太らな食べ方のお話をしたいと思います◎ ダイエットを始めて8ヶ月が経ちました無事12kg痩せることができて今年の夏はファッションが楽しく、去年から着ていた洋服も痩せてきてみる...

こんにちは！ワーママなつbonです 9月に入り頃コロナ感染が拡大していますね私の職場の職員も次々にコロナに感染してお休みしています… 来院する患者さんも熱感があるな、とかいつもよりふらついてる？とバイタル測ったら高熱...

こんにちは！なつbonです私はこのブログで何度も言ってますがお酒大好き！食べること大好き！ですそれでも−12kg落として継続しつつ今もちょっとづつ痩せている方法5選をご紹介したいと思います♩ ぜひ最後まで読んでいただ...

こんにちは！なつbonですミニマムな暮らしを目指している中でちょうどいいお財布をずっと探し続けていましたそしてこの夏、やっと出会え他のでご報告！元々は長財布を使っていましたお金の出し入れがしやすいし、給料日は通帳...