綿100%のパジャマとの出会い
1日の終わり、体にあったお布団と枕で寝る時間は至福の時ですよね
ありがたいことに我が家のお布団は旦那の実家がもともと布団屋さんだったこともあって、とても良いお布団やシーツをもらうことができて結婚当初から快適でした
若い時はパジャマなんてわざわざ買ったこともなく、Tシャツとジャージ、とか冬場だとユニクロのフリース素材の部屋着が色々出出していたのでそれを着て寝ていました
20代の頃の睡眠がどれくらい良質だったかはもう良く覚えてないけど、若さゆえ永遠に寝られてた気がします（笑）
しかし、結婚してすぐに子育てが始まり娘が赤ちゃんの時は日中夜関係ない日々が始まりました
30代、子どもが少しづつ成長していっても夜に起こさせることもあるし、貴重な睡眠時間を大切にしている毎日でした
そんな時に職場の先輩Hさん（私の主婦の師匠）に夜何度も目が覚めて…と相談すると
『ちゃんとパジャマ着て寝てる？』
と聞かれました
そのころはまだ部屋着をパジャマにしていたのでそう言ったら
『綿100%のパジャマに変えてみたら？』
とアドバイスを頂きました
Hさんはもともと皮膚が弱くて下着やパジャマなど綿100%しか着れないのでパジャマも全部綿
しかも季節によって何種類もパジャマを持っている、とのことでした（驚）
寝るだけのパジャマをそんなにたくさん持ってるの？
と疑問しかなかった私
でも調べてみるとパジャマには色々種類があって、季節ごとにも綿の特性を生かしたパジャマがあると知りました
綿100%のパジャマの役割
パジャマを着る理由
- 自由に寝返りができて、リラックできます
- 汗や群れから体を守って良質な睡眠を促す
- 肌触りが気持ちいいのでリラックスできる
- 汚れが取れやすい
寝ている時に人は夏でも冬でもコップ１杯の汗をかくと言われています
その汗をうまく吸収して湿気を逃してくれることで蒸れを感じることなく快適に寝ることができます
化繊の服などはかいた汗を蒸発させることなくこもってしまうので寝苦しさを感じることがあります
綿100%のパジャマはとにかく肌触りがとてもいいです
生地の種類は色々あるのですが、お風呂上がりに清潔な肌触りの良いパジャマを着ることで睡眠へのスイッチが入りやすくなります
綿は【親水性】と言って水にくっつこうとする力があり、付着した汚れが取れやすいのです
ちなみにポリエステルは【親油性】なので脂とくっつきやすい性質があるので汚れが落ちにくい原因になります
毎日きるパジャマには綿おすすめなのです
綿はとても丈夫な生地です
私も1〜2年着ていますがまだまだ着れそうです
毎日洗濯するものなので丈夫であることは大切なポイントですよね
綿100%のパジャマのデメリット
メリットのお話をしたのでデメリットもあげておきます
✔️シワができやすい
洗濯した後はどうしてもシワが気になります
私は全然気にしてないですが（笑）
✔️縮む
これは新しく買ったパジャマを洗濯した時に少し縮む気がします
これも気にならない程度です
ただ、国産のものじゃなくて安い海外製の綿のパジャマを買った時にビックリするくらい縮んでしまって着られへんやんっ！となったことがあります
それ以来、多少値段が高くて日本製のパジャマを買うようにしています
✔️冬、乾きにくい
特に冬はニット素材のパジャマを着ているので乾きにくいですね
ただ、洗い替えがあるので困ったことはありません
おすすめの記事のパジャマ4選！ご紹介
それでは私の季節ごとのパジャマを紹介しながら季節によって変わるパジャマの素材をみていきましょう
こちらが四季に合わせて私が着ているパジャマです
どのパジャマも綿100%で洗い替えがもう一枚づつあります
では1枚づつ見ていきます
真冬
ニットパジャマ
柔らかな肌触りでとても暖かいです。
（ちょっと毛玉がありますね、これで３年目くらいです）
 | 価格:6,490円 |
冬から春
ダブルガーゼ
私が一番好きなダブルガーゼのパジャマです
季節の中でダブルガーゼを着る期間が一番長い気がします
適度な保湿効果があるので寒かったり暑かったりする季節の変わり目にとても良いです
 | 価格:8,800円 |
春から夏
サッカー生地
サッカー生地はさらっとした肌触りで長袖ですが暑くなってきてもクーラーの効いた部屋で寝るときはちょうどいいです
特に旅行先だとクーラーを調節できなくて寒い、なんてこともあるのでこのパジャマを持っていきます
 | 価格:10,010円 |
真夏
ワッフル生地
ワッフルのようにぼこぼことした生地です
肌に触れる面積が少ないため夏場ベタつく季節にピッタリの生地です
半袖でズボンも7分丈です
ただただ着心地が最高です
 | 価格:3,500円 |
おまけ
袖なしのはんてん
こちらは私の大好きなサマンサモスモスで購入した袖なしのはんてんです
そでありとなしと２種類あったのですが、洗い物とか家事をするのに袖がないほうがいいかな、とこちらにしました
お風呂上がりにニットのパジャマの上から着ています
袖ないから寒いんちゃう？と思うかもですが、冬場は暖房もついてるし特に寒さを感じたことはないですね
我が家はマンションなんで真冬でもそんな凍えることはないのですが、一軒家だと少し寒いかもしれないですね
これは買って大正解でした♡
まとめ
先輩Hさんからの助言があるまでパジャマについて調べたことも考えたこともありませんでした
別に誰かに見られるわけじゃないし、なんでもええやん〜と思ってました
40代に入り、睡眠中にものすごい大量の寝汗でパジャマがびしょびしょになって寒さで目が覚める、ということが何度が起こりました
多分自律神経の不調からだと思います
なおのこと綿のパジャマで快適寝たいと思いました
私は寝る瞬間が大好きです
清潔なシーツに着心地の良いパジャマ
無印良品のおやすみアロマをたいて、今の時期だと布団乾燥機で布団の中を暖かくしておけば数秒で眠りつけます
また夜のルーティンは記事にしようかと思います♪
最後まで読んで頂いてありがとうございました♡
現在楽天スーパーセール開催中です！
お買い物するなら今ですよ〜
なかなか外食できないですよね
デリバリーで楽しませんか？
コメントを残す