シンプルライフ 【ミニマムな暮らしを目指す】ジャーナリングで整える暮らし【ワーママなつbon】2024.02.12それではいってみましょ〜! ジャーナリングとは 「ジャーナリング」とは、一定の時間内で自分の頭に浮かんだことをありのままノートに書き出すことです。具体的な出来事や自分の気持ちを考えながら書く日記とは違い、とにかく浮かんだ...