はじめに 1月後半から16時間ダイエットをはじめました 理由は【年末太り】 12月の１ヶ月で3キロ増えたんです！ いつも年末は義両親が泊まりにくるのでその準備に忙しく… おせちの準備や義両親がいる間のご飯の予定と準備 そ...