【40代運動なしで−12kg】身体のスリム化と同時に断捨離で生活までスリムに!その理由とは【ワーママなつbon】
太っていた時の思考とは 食べることが幸せ、お酒を飲むことが幸せ!と思って生活していました 仕事を頑張った自分にご褒美!と毎月お酒はケース買いで焼酎やウイスキーなどもおっきなボトルでキープ 週に2回くらいはワインを一本空け...
太っていた時の思考とは 食べることが幸せ、お酒を飲むことが幸せ!と思って生活していました 仕事を頑張った自分にご褒美!と毎月お酒はケース買いで焼酎やウイスキーなどもおっきなボトルでキープ 週に2回くらいはワインを一本空け...
元々は長財布を使っていました お金の出し入れがしやすいし、給料日は通帳も入れて持ち運べるのでずっと気にって使っていたんです ここ数年で生活スタイルが一変 一気にキャッシュレス化が進みました 現金を持たない事が多く、大抵の...
まずはダイエット前の私の食べていたもの 私は本当にお酒と食べることが大好き人間なので1日の終わりの晩酌を楽しみに生きていました そうやって好き放題飲み食いしているうちにどんどんと太ってしまい、最終的に162cmで68kg...
こんにちは このブログを読んで頂いている方はご存知の通り、私は2月からダイエットを始めて現在11kg痩せました この夏は去年から着ている手持ちの夏服を着ていましたが体型が変わると今まで着慣れていた洋服の着た感じがガラッと...
キャッシュレス決済メインになって家計簿h絶対欠かせないものとなりました キャッシュレスは簡単にお支払いできるしポイントも貯まるけど使いすぎる危険性が常にありますよね ズボラこそしっかりと支出管理しないと大変なことになりま...
まず1週間は我慢してみる お菓子を食べることが習慣化されている人はまず1週間我慢してみる 人の味覚は2週間で変わると言われています なのでまずは1週間我慢 そしていけそうならそこからもう1週間やめてみるとあら不思議 あれ...
内膜症とPMS治療による体調不良 インスタのストーリーでもお話したのですが今とっても体の調子がよくありません というのも数年前から内膜症とSPMがひどいので定量ピルを使っていましたが45歳を過ぎた時にピルはメリットよりリ...
ここ最近私はミニマムな暮らしを目指していますし、環境のことを考えてプラスチックをなるべく使わない、そして節約としても大きな力を発揮するので湯シャンを始めました この暑いさなかでも頭が痒くなったり匂いが気になったり…という...
こんにちは! ワーママなつbonです 先日環境活動家の谷口たかひささんのお話会に参加してきました 本当に心にずんずんとのしかかるとても大切なお話を聞かせていただきました 環境問題というと意識高い系の余裕のある人がやること...
毎日時間がないからこそ自分の時間を作って充実したいですよね 仕事して家事して寝るだけなんて勿体無い! 頑張って自分時間を捻出して毎日を楽しみたい! それでは行ってみましょ〜 洗濯と洋服の整理術 洗濯は家事の中でも最も嫌い...