こんにちは！ 私は約7ヶ月で12kgの減量に成功しました ストイックに何かしたというより結構当たり前のことを当たり前にしていたら痩せた、という感じでした そして身体の変化と共に暮らしもどんどんとミニマムになりました 今回...