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【40代運動なしで−12kg】12kg痩せた私が絶対に買い置きしておく食材をご紹介【ワーママなつbon】

こんにちは！なつbonですすっかり寒くなりましたね暖かい食べ物が食べたくなる今日この頃… 前回のブログでは食事のルーティンをご紹介しましたが今回は必ずストックしている食材をご紹介したいと思います朝の一杯のためにダ...

こんにちは！なつbonです今年ももう2ヶ月 2023年の年始に『やりたいこと目標』と題して書いた文章を読み返してびっくりしました！なんとその8割が叶っていたのです！こちらが今年の1月に書いた『やりたいこと、目標です...

こんにちは！なつbonです今回は自己肯定感について考えてみました自己肯定感とはありのままの自分を受け入れること人と比較せず、自己価値を感じることができる心の状態です自分に自信が持てない私は元来ズボラで怠け者で...

こんにちは！なつbonです最近グッと寒くなって衣替えをしました衣替えついでにまたまた断捨離を決行！今回の断捨離は不要なものを手放すという意味では同じだけど、まだまだ使えるけどもう使わないものについてのお話ですお譲...

こんにちは！なつbonです私が−12キログラムのダイエットに成功したのも暮らしを整えることができるようになったのもバレットジャーナルを始めてから年間の予定、月間、週間、そしてその日にすることの整理をノートですることで...

こんにちは！なつbonです最近UNIQLOで購入したバッグを気に入って使っているのですが、体重減少とともに持ち物も人生最小になりました！ UNIQLOのバッグ私はイルビゾンテの風合いが好きでもうかれこれ15年以上大切...

こんにちは！なつbonですダイエットを始めて7ヶ月、現在−12kg体重が減り現在も少しづつ減っている状況です♩ 身体がスリムになったと同時に自然に始まった断捨離部屋の中や思考までシンプルになった理由をお話します！太...

こんにちは！なつbonですミニマムな暮らしを目指している中でちょうどいいお財布をずっと探し続けていましたそしてこの夏、やっと出会え他のでご報告！元々は長財布を使っていましたお金の出し入れがしやすいし、給料日は通帳...

こんにちはこのブログを読んで頂いている方はご存知の通り、私は2月からダイエットを始めて現在11kg痩せましたこの夏は去年から着ている手持ちの夏服を着ていましたが体型が変わると今まで着慣れていた洋服の着た感じがガラッと...

こんにちは！なつbonです最近アイコンを新しくしました！新しいアイコンのなつbonもよろしくお願いします♩ ここ最近私はミニマムな暮らしを目指していますし、環境のことを考えてプラスチックをなるべく使わない、そして節約...