ワーママの週末あれこれ【ワーママなつbonのひとりごと】
こんにちは！なつbonです♩ 今週末に今年初めての金木犀の香りを確認しました！ 去年の秋は10月に入ってもなかなか香ってこなくて心配でしたが今年は10月でした◎ 朝と晩は一気に秋めいてきて季節の変わりめにワクワクしていま...
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ひとりごとダイエット【40代運動なしで−12kg】痩せたのでGUNG HO/ガンホー購入してみました♩&中3娘の受験の話【ワーママなつbonのひとりごと】
こんにちは！ なつbonです GUNG HOのネイビーパンツを購入しました！！！👏 職場の先輩が履いていてずっと気になっていたんです でも結構ハイウエストだし、その頃はまだダイエット中だったのでまだ履く自信がなかったので...
おうちごはん最近のダイエット状況と食事内容をボソボソと【ワーママなつbonのひとりごと】
こんにちは！ なつbonです 最近体重が減ったかと思えば増えての繰り返しで56ｋｇ代から減りません やっと55kg台が見えて来たところでピルもホルモン剤もなしで数年ぶりの生理がきてしまい、メンタルも食欲も暴走して大変な数...
ひとりごと40代運動なしで−12kg痩せて腸内環境が良くなって免疫力を上げていく話【ワーママなつbonのひとりごと】
こんにちは！ ワーママなつbonです 9月に入り頃コロナ感染が拡大していますね 私の職場の職員も次々にコロナに感染してお休みしています… 来院する患者さんも熱感があるな、とかいつもよりふらついてる？とバイタル測ったら高熱...
ショッピング物欲と向き合う2023年秋私の着たい洋服は？【ワーママなつのひとりごと】
こんにちは このブログを読んで頂いている方はご存知の通り、私は2月からダイエットを始めて現在11kg痩せました この夏は去年から着ている手持ちの夏服を着ていましたが体型が変わると今まで着慣れていた洋服の着た感じがガラッと...
ひとりごと体調が万全じゃない時のメンタルの保ち方を考える【ワーママなつbonのひとりごと】
内膜症とPMS治療による体調不良 インスタのストーリーでもお話したのですが今とっても体の調子がよくありません というのも数年前から内膜症とSPMがひどいので定量ピルを使っていましたが45歳を過ぎた時にピルはメリットよりリ...