こんにちは！なつbonです
最近【ひとりごと】シリーズが続いております笑
もう今年も2週間を切っていますね
今年のうちにやらないと！とか大掃除頑張る！などの目標はいっさい立ててないなつbonです
というのもことは特に1年かけてちょいちょいと断捨離をやってきたし気分転換で模様替えをしているのでさりげなく掃除も終わっているし特に大掃除をするところはなく
強いて言えばベランダくらい履いておこうかな、という感じ
なので私の大晦日までの目標はこれ
断酒して体重を2kgくらい落としておくというもの
これは本当に切実に頑張ろうと思っています
というのも先週旦那の知り合いから500mlの缶ビールをいただいて調子に乗って飲みまくっていました
調子に乗っているので食事も食べ過ぎているし娘と一緒にスナック菓子までバクバクと食べる始末、、、
そしたら案の定体重がみるみる増えてあっという間に58kgに！
お酒とお菓子は本当に太りますね
久々に見た58kgに震えました
そして職場の白衣もキツキツ
これは良くない
年末年始はたくさん食べて飲む予定
だとしたら新年明けたら私はまた太っているかもしれない汗
そう思ってちょっとくらい太っていいようにゆとりをもった体重にしておけば心置きなく過ごせるんじゃないか、と思いました！
今週に入ってしっかりと56kgまで体重を戻したのですが、このまま頑張ってあとできれば2kgくらい落ちると余裕を持って年末年始を楽しめるんじゃないか？と思ったんです
とにかく今週はお酒を飲まず食事も栄養バランスを考えたちゃんとしたものをとってしっかりとスリムになって年末年始を楽しむぞ！
と、いうわけで旦那が大量に貰ってきてくれたお野菜をしっかりと調理して健康的な1週間を過ごしたいと思います◎
そんな劇的に痩せはしないとわかっていますが体調を整えるのは大切ですもんね
今風邪ひきたくないし
私は40を過ぎて欲望を我慢できるスキルを遅ればせながら得ることができました笑
今までは欲望のままに飲んで食べてその時楽しければそれでよし！の精神で生きてきたのですが先のことを考えて我慢することで数日後、数年後の自分が健やかに楽しく過ごせることがやっとわかってきたんです
我慢している時間も楽しめるように
年末年始、皆様はどうんなふうにお過ごしですか？
またコメントで教えていただけると嬉しいです♩
そろそろ来年の目標も考えないと
そんなことをしっかりと考えられる余裕のある時間を作るのも大切ですね
最後まで読んでいただきありがとうございました！
また次のブログでお会いしましょう♩
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