こんにちは！なつbonです そろそろ年末の忙しなさが出始めましたね疲れも溜まるしストレスも溜まるのでつい暴飲暴食になりがちな季節 忘年会なんかもありますしね体重増加が気になる季節でもあります… 今回は体重増加も気にしない...